Hae tästä blogista

Löydät @nuoretpamilaiset myös Instagramista!

perjantai 23. joulukuuta 2016

Joulukalenterin luukku 23: lemmikit auttavat rauhoittumaan

Mikä saa sinut rentoutumaan? 

 Tässä yksi vinkki!

Stressiä koulussa tai työpaikalla? Kenties ihanan kamala joulustressi?
Kuinka ihanaa päästä kotiin stressaavan päivän jälkeen ja kaatua sohvalle kun kotona odottaa koirat, jotka ottavat tulijan aina iloisina vastaan. Eivät syyllistä, syrji tai arvostele.

Karvakavereiden rapsuttelu ja läsnäolo vähentää tutkitusti stressiä ja masennusta, sekä vaikuttaa alentavasti verenpaineeseen. 
Ota siis sinäkin oma karvakaveri kainaloon ja rapsuta: hyvästi stressi!

Hyvää Joulua kaikille! :)
toivottaa tonttutytöt Fiia ja Hertta
#vainpamjutut #nuoretpamilaiset #pamliitto #koiraonihmisenparasystävä #karvakaverivähentäästressiä #muistarelata


Tämä joulukalenterin luukku on osa nuorten PAMilaisten joulukalenteria. Kalenterin luukkujen takaa löydät vinkkejä jaksamiseen ja hyvinvointiin töissä ja arjessa. Katsothan muutkin 23 luukkua ja jaa oma hyvinvointivinkkisi somessa häsärillä #vainpamjutut. Osallistuneiden kesken luvassa ylläripalkintoja!


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti